在野外自然环境中进行的一种中长距离的赛跑。 既是独立的竞赛项目，也是各项运动经常采用的训练手段。没有固定的距离，也不受场地器材的限制，每次练习或比赛都是按当时当地的自然环境条件选择路线，决定起点和终点。 越野跑的概念 在野外自然环境中进行的一
跳水，国际公认的竞技运动之一，分为跳板跳水和跳台跳水两种，运动员在一米或三米跳板，五米、七点五米或十米跳台做出指定动作。这项竞技运动是由国际游泳联合会管理，并每四年更新一次规则，最近一次是2009年9月，有效期是2009至2013年。另外，非由国际泳联
混合泳包括混合泳接力和个人混合泳，有3个项目。4×100米混合泳由4人分别按照仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳的顺序，每人用一种泳式游100米完成接力全程。个人混合泳比赛按蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳顺序进行。个人混合泳要求较高，运动员要在全面基础上突出某项。
蝶泳（Butterfly also {体} b utterfly stroke）是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时，也就是1937-1952年这一时期，在游泳比赛中，有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形
蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。18世纪中期，在欧洲，蛙泳被称为“青蛙泳”。由于蛙泳的速度比较慢，在20世纪初期的自由泳比赛中（不规定
仰泳，又名背泳，（backstroke）是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。 竞技游泳比赛项目之一。游进时身
自由泳（freestyle）是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，大多数游泳运动员在自由泳比赛时选择使用这种泳姿，这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力的一种游泳姿势。1896年第一届奥运会自由
铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。 铅球的重量为什么是7.257公斤，又为什么要保留三位小数呢？这得从铅球的来历说起。1340年，欧洲出现了世界上第一批炮兵，用的是火药炮。炮弹是用铅铸成的，样子像个
田径运动跳跃项目。又称急行跳远。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次 。 跳远是最古老的竞技项目之一，在古希腊奥林匹克的“五项运动”中就
跳高是田径运动的田赛项目。是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。跳高是运动征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征。也有人称跳高是一项失败者的运动，因为每次比赛，运动员
接力跑，是田径运动中惟一的集体项目。以队为单位，每队4人，每人跑相同距离。其起源有多种说法，有的认为起源于古代奥运会祭祀仪式中的火炬传递，有的认为与非洲盛行的“搬运木料”或“搬运水坛”游戏有关，也有的认为是从传递信件文书的邮驿演变而来。 奥
跨栏跑即跨栏。跨栏跑运动起源于英国。17至18世纪时，英国一些地区畜牧业相当发达，牧民们经常需跨越畜栏，追赶逃跑的牲畜。节日里，一些喜爱热闹的年轻牧民还常常举行跳越羊圈的游戏，他们把栅栏搬到平地上，设若干个高矮和羊圈相仿的障碍，看谁能跑在最前
马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，
长距离跑简称长跑，英文是long-distance running。最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。据记载，现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英国伦敦举行的职业比赛，英国的杰克逊以32分35秒0的成绩夺得6英里跑冠军。
短跑是田径径赛项目中的一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑，4×400米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为优胜的项目；在人体机能供能方面，表现为
铁人三项是2010年广州亚运会比赛项目之一。 项目赛程：2010年11月13日—11月14日 相关组织：国际铁人三项联盟 男子个人赛、女子个人赛。 铁人三项运动起源于20世纪70年代初，由美国圣地亚哥田径俱乐部为进行长跑训练而创造的。人们把这项连续一次性完成游泳
网球是2010年广州亚运会比赛项目之一。 项目赛程：2010年11月13日—11月23日 相关组织：中国网球协会 男、女各分单打、双打两项。 网 球 网球运动起源于12世纪至13世纪的法国，原本是法国传教士们的游戏，后来传入欧洲各国及美洲，逐渐演化成当今的网球运动
跆拳道是2010年广州亚运会比赛项目之一。 项目赛程：2010年11月17日—11月20日 相关组织：世界跆拳道联合会 A、 男子：-58KG、-68KG、-80KG、+80KG； B、 女子：-49KG、-57KG、-67KG、+67KG 距今已有两千多年的历史。1955年，韩国将国内各种武技统一命名为跆
乒乓球是2010年广州亚运会比赛项目之一。 项目赛程：2010年11月13日—11月20日 相关组织：国际乒乓球联合会 19世纪后半叶始于英国。20世纪20年代传入欧洲大陆，继而在美洲和亚洲等国家广泛开展。 1988年第24届奥运会被列入正式比赛项目。 乒乓球在中国有“国
垒球是2010年广州亚运会比赛项目之一。 项目赛程：2010年11月19日—11月26日 相关组织：国际垒球联合会 女子1项。 垒球于1887年起源自美国，分为快速投球和慢速投球两种。1996年亚特兰大奥运会上女子垒球（快投）正式被列为比赛项目。1990年第11届北京亚运会
射击是2010年广州亚运会比赛项目之一。 项目赛程：2010年11月13日—11月24日 相关组织：国际射击联合会 越源于狩猎活动。世界性的射击比赛可追溯到1896年的首届奥运会。 1988年第24届奥运会开始设置女子项目。 A、 男子：气手枪（10米）、手枪速射（25米）、
帆船是2010年广州亚运会比赛项目之一。 项目赛程：2010年11月14日—11月21日 相关组织：国际帆船联合会 起源于荷兰。1900年第2届奥运会开始列入比赛项目。 1988年第24届奥运会单独增设女子比赛项目。 A、 男子：帆船470级、帆船芬兰人级、帆板米氏级； B、
赛艇是2010年广州亚运会比赛项目之一。 项目赛程：2010年11月14日—11月19日 相关组织：国际赛艇联合会 运动员背向前进方向划水的一项划船运动，起源于英国17世纪到18世纪中叶。 赛艇按乘坐人数，有无舵手，以及使用单桨还是双桨划分项目。比赛距离男子2000
现代五项是2010年广州亚运会比赛项目之一。 项目赛程：2010年11月23日—11月24日 相关组织：国际现代五项和冬季两项联盟 由现代奥林匹克运动奠基人顾拜旦创导，以衡量运动员的全面能力。分马术、击剑、游泳、射击、越野跑五项，男、女各一枚奖牌。 现代五项
龙舟是2010年广州亚运会特色项目之一。 项目赛程：2010年11月18日—11月20日 相关组织：国际龙舟联会 龙舟是中国传统体育活动。关于龙舟的起源，流传最广的是源于纪念楚国爱国诗人屈原，并逐渐传播到世界很多国家和地区。广东龙舟运动非常盛行，南宋时广东已
摔跤是2010年广州亚运会比赛项目之一。 项目赛程：2010年11月21日—11月26日 相关组织：国际摔跤联合会 可追溯到公元前几千年，在日本、中国、希腊、埃及等国的古代文明中都有摔跤的文字记载。只限男子参加。 A、自由式摔跤：48-54KG、58KG、63KG、69KG、76K
举重是2010年广州亚运会比赛项目之一。 项目赛程：2010年11月13日—11月19日 相关组织：国际举重联合会 起源于远古时代人类举石块显示力量。近代举重运动兴起于18世纪欧洲。 A、 男子：56KG、62KG、69KG、77KG、85KG、94KG、105KG、+105KG； B、 女子：48KG
排球是2010年广州亚运会比赛项目之一。 项目赛程：2010年11月13日—11月27日 相关组织：国际排球联合会 源于美国。1964年第18届奥运会被列为比赛项目。男、女各分排球与沙滩排球两项。 排球 排球是一位名叫威廉·基·摩根的体育干事于1895年在美国发明的。半
柔道是2010年广州亚运会比赛项目之一。 项目赛程：2010年11月13日—11月16日 相关组织：国际柔道联合会 起源于日本。男、女柔道分别在1964年第18届奥运会和1992年第25届奥运会上被列为比赛项目。 A、 男子：-60KG、60-66KG、66-73KG、73-81KG、81-90KG、90-1
体育舞蹈是2010年广州亚运会特色项目之一。 项目赛程：2010年11月13日—11月14日 相关组织：国际舞蹈运动总会 体育舞蹈由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，分为两个类别：标准舞和拉丁舞。社交舞早在14～15世纪已在意大利出现，16世纪末