今天（7月30日）至8月1日，湖南降雨减弱，湘中、湘南等地午后易出现分散性对流性降雨。同时，湖南仍有大范围高温天气，局地最高气温可超38℃，公众需注意防暑降温。
昨天，湖南大部分地区出现小到中等阵雨或雷阵雨，其中常德市区、汉寿、沅陵、沅江、桃江、长沙市区、祁阳等县市区的29站降雨超过50毫米。受降雨影响，湘西、湘北高温缓解，但其他地区仍酷热难耐，最高气温达到37～39℃。
湖南省气象台预计，未来一周无明显降水，以晴热天气为主，8月1日至4日37℃以上的高温范围再次扩大。
具体来看，今天，湘中、湘南多云，部分地区有阵雨或雷阵雨，其中湘西、湘南部分中雨，怀化中部、邵阳南部、郴州中部局地大雨，城步、新宁有暴雨，其他地区多云间晴天；南风2～3级；最高气温湘西、湘北33～35℃，其他地区36～38℃。
明天，湘西州南部、怀化中部、邵阳西部、娄底西部多云有小到中等阵雨或雷阵雨，局地大雨，其他地区多云有分散性阵雨或雷阵雨；南风2～3级；最高气温湘西、湘北34～36℃，其他地区36～38℃。
后天，湘西州、怀化、邵阳西部多云有阵雨或雷阵雨，局地中雨，其他地区晴天间多云；南风2～3级；最高气温36～38℃。
气象专家提醒，今起三天，湘中、湘南等地午后易出现热对流，需加强防范。8月1日起湖南高温范围将再扩大，公众需注意防暑，警惕热射病，出现头晕、恶心等中暑前兆现象，及时转移至阴凉处，及时补水降温。（图文/戴帅汝）