一、落实“双减”强体魄，体育活动展风采（宇航中学）
每天一小时，阳光体育促成长。阳光下，学生们喊着清脆的口号进行晨间跑操、韵律体操和绳操等运动项目。学生在“阳光运动一小时”活动中，增强了体质、塑造了品质，尽享运动带来的乐趣。
青春运动会，我是幕后小主人。学生在教师的指导下，完成了第18届秋季田径运动会筹备工作，不仅体验运动带来的乐趣，还提高了学生的组织协调能力，收获了更多的成长和进步。
比赛促成长，健体铸魂去育人。从个人项目到集体项目，从预赛到决赛，从田赛到竞赛，宇航学子奋力拼搏，挥洒汗水，在一次次超越中，诠释了奥林匹克“更快、更高、更强、更团结”的精神；在一次次合作与突破中，凝聚了班级智慧与力量。一块块奖牌、一张张奖状，展示了学生的成绩、坚持不懈的态度、迎难而上的品质和追求自我的精神。
“五育并举”，体育为基。体育运动让学生的身心得到放松，育人功能得到充分体现；使学生获得健康的体魄，进一步增强勇气和信心。
二、绳舞飞扬，健康成长（市63中）
青春正好，不负韶华。为了落实“双减”政策，活跃校园生活，强健学生体魄，学校举办了以“传承体育精神，共享运动健康”为主题的第四届体育节暨2023年秋季“三跳”运动会。
开幕式，光彩夺目。激昂的《运动员进行曲》，鲜艳的国旗，飘扬的彩旗，嘹亮的口号，整齐的步伐，激情的呐喊……第四届体育节暨2023年秋季“三跳”运动会在全校师生的欢呼声和雷鸣般的掌声中拉开序幕。
竞技场，毽绳飞舞。短绳竞速、短绳二摇跳、踢毽子……清脆的哨音响起，赛场上绳舞飞扬，一根根跳绳急速翻转，一个个少年腾空跳跃，犹如精灵；毽跃腾空，五彩缤纷的毽子此起彼伏，形成了一道道优美的弧线，犹如翩翩起舞的蝴蝶。运动健儿们精神抖擞、斗志昂扬，短绳飕飕作响，毽子腾空翻飞，少年意气风发。
闭幕式，花开朝阳。当《运动员进行曲》再次响起，各代表队再次列队操场，校领导为获奖选手和班级颁发奖状、奖品。带着满满的收获，63中学子定将在新的起点上继续强健体魄，锤炼意志，践行“更快、更高、更强、更团结”的奥林匹克精神。
拼搏不落幕，奋斗不止步。学校将继续践行“五育并举”教育方针，弘扬体育精神，增强学生体质、健全学生人格、锤炼学生意志，努力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
三、落实“双减”强体魄，特色课程展风采（市81中）
为了推动学校体育工作发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，养成良好的运动习惯，学校积极开展“两拳一操”活动，为学生终身运动奠定基础。
结合现代体育运动，开设啦啦操社团。啦啦操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，深受学生喜爱。啦啦操不仅能够增进健康美，塑造形体美，还能提高学生身体各部分的灵活性和协调性，培养学生的合作能力。学生们手捧闪亮的花束，挥动双手、变换脚步、飞舞旋转，展现出青少年朝气蓬勃的精神面貌。
结合传统体育运动，开设洪拳社团。学校将洪拳融入拓展性课程，聘请民间武术教练为学生授课。洪拳社团一经推出，就受到了学生热烈追捧，掀起一股“武术热”。
结合国防教育活动，全员学习军体拳。学校利用灞桥区中学生军训锻炼基地资源，大课间活动期间，由军训教官带领学生学习军体拳。学生一拳一吼的气势，褪去了眼神的散漫迷茫，取而代之的是坚定与明亮、自信与从容。军体拳的吼声响彻了整个校园，振奋了精神。
阳光让生命五彩缤纷，运动让校园充满活力。学校开展丰富多彩的体育活动激发了学生的运动兴趣，展示了学生朝气蓬勃的精神面貌，丰富了校园文化生活，促进学生健康全面发展。
四、多彩体育助“双减”，阳光运动强体魄（庆小洪庆分校）
为了丰富学生的校园文化生活，增强学生体质，促进学生健康成长，学校以大课间和社团为辐射点，开展形式多样、内容丰富的体育活动。
花样课间操，落实“阳光体育”。秉承“我运动、我快乐、我健康”的理念，积极开展课间操活动，创新编排了《中国范儿》跳绳柔韧操、《奔跑少年》跑跳操、《英雄少年》武术操、《听我说谢谢你》韵律操等特色课间操。学生们时而伸手、时而弯腰、时而踢腿、时而跳跃，刚劲有力，充满着自信的光芒，飞扬着动人的神采。
多彩社团，助力个性发展。体育社团是体育课堂教学的有效拓展与延伸，重在培养学生体育兴趣，增强学生体质。学校将“第二课堂”与课后服务有效结合，优化学校教学资源，增加学生社团种类。在社团活动中，通过教师引领，不仅培养了学生兴趣、增强体质，还调动了学生学习体育的兴趣，发展学生的个性与特长，使学校真正成为学生学习、生活的乐园。
以赛促练，阳光体育逐赛场。学校依托大课间活动和课后延时服务开设体育特色课程，深入开展阳光体育活动，着力培养学生的运动兴趣和体育特长。结合运动会、体育节开展各类体育竞赛活动，激发学生运动兴趣，培养学生团队协作能力及体育锻炼意识，以赛促练提升学生的综合体能。
学校将不断创新工作思路，扎实推进阳光体育运动，更好地激发学生运动兴趣，引导学生养成良好的体育运动习惯；让学生享受运动的乐趣，收获强健的体魄。
五、树立科学育儿观，助力学生健康成长（洪庆街道中心校）
为了巩固校外培训治理成果，有效减轻校外培训负担，维护学生及家长合法权益，洪庆街道中心学校以“加强‘双减’政策宣传，树立科学育儿观”为主题，开展主题宣传月活动。
加大“双减”政策宣传。洪庆街道中心学校印发《致家长的一封信》并通过微信公众号、小视频、家长会、家长讲座等形式宣传“双减”政策，帮助家长树立科学育儿观，理性看待校外的作用。指导家长注重挖掘学生的兴趣与潜质，不盲从、不攀比、不唯分数，着眼素质赢未来；利用课余时间，引导孩子从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、有益的阅读和文艺活动；督促孩子按时作息，保证充足的休息和睡眠时间；积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助孩子养成良好的学习生活习惯、保持乐观向上的阳光心态。指导家长选择证照齐全的校外培训机构，并对培训机构的办学许可证、营业执照、教师资质、培训项目、收费标准等信息进行实地查验；拒绝证照不全、隐形变异等违规培训。
洪庆街道中心学校将着眼未来，把学生从繁重的校外培训负担中解放出来，守护学生身心健康，营造良好的育人氛围。让教育回归本质，助力学生全面发展，健康成长。